Față de problema excesului de greutate din kilogramele care au apărut, mulți încearcă să scape de propriile lor fără a recurge la ajutorul specialiștilor. Există diete pentru pierderea în greutate cu 5, 10 kg pe săptămână și 10 zile. Acestea trebuie să fie combinate cu exerciții fizice și curățarea corpului.
